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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个(gè)月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃(wèi)中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治(zhì)疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有效(xiào)减少体内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年(nián)患者动脉(mài)电表可以调快慢吗 电表房东能做手脚吗粥样硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的(de)功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它(tā)还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的(de)气机得到(dào)提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些(xiē)人(rén)水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生(shēng)产上利(lì)用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家(jiā)大豆(dòu)区域(yù)试验南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青(qīng)子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高(gāo)。

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